Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad)
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad) hay 1.3 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad).
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad)
Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad) es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad) se enumeran a continuación.
Agua
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73.65 g
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73.65%
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La energía (calorías)
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111 kcal
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Energía (julios)
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464 kJ
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Proteína
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23.48 g
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23.48%
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lípido total (grasa)
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1.18 g
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1.18%
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Ceniza
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1.7 g
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1.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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72 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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0.56 mg
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El magnesio, Mg
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81 mg
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0.08%
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El fósforo, P
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267 mg
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0.27%
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Potasio, K
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430 mg
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0.43%
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Sodio, Na
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419 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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0.57 mg
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Cobre, Cu
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0.06 mg
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El manganeso, Mn
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0.018 mg
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El selenio, Se
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44.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Fish, el abadejo, Alaska, cocido en seco (puede contener aditivos para retener la humedad)